じゃんぼブログは
30代向けのダイエット・健康ブログです。
「どうしても痩せたい」「無理はしたくない」そして「一生健康でありたい」という方のために、元医療職の私が立ち上げました。
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おっと初めまして
福岡のすみっこに住んでる
管理人のじゃんぼさんです▼
![じゃんぼブログ著者であるじゃんぼさんが、鍛えた体を見せつけている様子の写真。](https://i0.wp.com/www.jambo-blog.com/wp-content/uploads/2022/05/IMG20220526165732_edited1.jpeg?resize=400%2C280&ssl=1)
医療病棟→地域包括ケア病棟→精神科病棟→グループホーム→new!! ブログ管理人
27歳まで体重108kgおにぎりボディーだった私が、1年で72kgに減量した経験をもとに情報発信しています。
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「がんばったけど効果がなかった」
「根拠の無いダイエット法ばっかりでうんざり」
というあなた
これが一生で最後のダイエットにしましょう!
—お客様の声―
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―体重118kgです。
ダイエットの話が参考になった!
まだ3kg落ちただけだけど…
めっっっちゃ頑張る!
(twitter やったねドージ君 様 @dieeet_smart)
[筋トレなし]108kg→74kgを成功させた、プロテイン置き換えダイエットを解説 より
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―はじめまして50代👩です。
プチ断食やってみます。
やはり食生活変えないとダメですね!参考になりました。
(コメント欄 ココロ様)
[プチ断食]108kg→74kgを成功させた、オートファジーを解説[絵で分かる健康習慣] より
まずはおすすめ記事から
じゃんぼブログが選ばれる理由
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お察しの通り、じゃんぼブログは個人ブログです。
確かに、大手の様な情報量こそありません。
しかし大企業には無い、強みがあります。
じゃんぼブログの強み
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2022//7/28更新