ダイエット[必見]ヘンププロテインが筋トレ・ダイエットに効果的な3つの理由
ヘンププロテインをご存じですか？ 「いつものプロテインに飽きたなあ…」と探してたら見つけたんです。 けっこう美味しい！ たまには違うプロテインを試したい！ という人にオススメ。 このページは ...
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その他[2023年]最新ダイエットをAIに聞いてみた[元医療職が語る]
AIが描いた「ダイエット成功者」の絵(imagine) 今、AIがすごい。 悩み相談からソフトウェア開発、絵描きまで。もはや社会現象だ。 なら、AIを活用してダイエット出来るだろうか？ このページは 「最...
その他なぜ、デブは話を聞かないのか？[元医療職が語る]
2019年7月、私は108kgの超デブだった。 「痩せたほうが良いよ」「健康に悪いんじゃ？」 と言われても「そんなに太ってない」なんて、上等な料理にハチミツをブチまけるがごとき思想だった。 ワカってるのに「ワカらねェや」...
その他なぜ、ダイエットは嘘だらけなのか？[元医療職が語る]
2019年7月、私は108kgの超デブだった。 当時29歳モテたい盛りなのに、腹囲110cm、風船のような顔、手はクリームパン。 北斗の拳のハート様みたいだった▼ 太りすぎが原因でこの後「ひでぶっ！！」する人の図 ...
ダイエット[男性必見]筋トレで痩せたい人が読む本7選[初心者おすすめ]
52冊、たくさんのダイエット・筋トレ本を読みました。 体重108kgの超デブで、痩せたかったからです。 結果、1年で－36kgの減量。気づけば腹筋がうっすら浮かび上がるほどに。 30代でも遅くないんだと痛感しまし...