FreeStyleリブレ装着してみた[購入～感想まで]

驚いたのはリブレの手軽さです。

家に届いてから装着まで、5分とかかりませんでした。

●この記事を書いた人

初めまして

リブレの装着が怖くて、3分ほど動けなかった 32歳 元医療従事者のじゃんぼさんです

このページでは、

を、掲載しています。

最近、リブレは健康管理やダイエットで注目され始めました。

医療職の視点でリブレに関する注意点も紹介します。

※「実際に血糖測定したデータを見たい」という方は、こちらへ。

FreeStyleリブレ 実物はこれ

▲センサーを腕につけた様子
　厚さたったの5mm ほぼ違和感ありません。

▲FreeStyleリブレ測定器
　1度 購入すれば使い放題、また重さも65g たまご一個分なので持ち運びに便利。

24時間いつでもどこでも血糖測定が出来ます。

それどころか寝てる間のデータまで残してくれるので、リブレは画期的です。

amazonだと12,850円でした▼

翌日に到着して、すぐにお試し出来たこと。またレビューにあるような欠品も無かったので、安心して使えました。

「どれ買えばいいの？測定器、センサー何それ？」

という人が多いので、初心者におすすめのリブレを紹介しました。

2022/8/9追記
リブレはそこそこ高価なので、なるべく安く購入する方法を記事にしてみました▼

[リブレ体験談]リブレを安く購入してみた[おすすめ3パターン]

FreeStyleリブレの値段を見て「こんなに高いの？」と驚く方、結構多いです。このページでは、予算・シーン別におすすめなリブレの購入方法と、リブレがどこで買えるのか？を紹介しています。私はすでに7回リブレを購入したので、参考になれば幸いです。

www.jambo-blog.com

[3ステップ]リブレ装着してみた[ここが重要]

物品確認

まずは中身を確認します。
せっかく12,980円も出したので慎重に…

実際に、手に取ってみましょう。

測定器

1. FreeStyleリブレReader（本体）
2. 電源アダプター
3. UDBケーブル
4. 説明書、クイックスタートガイド、添付文書

※充電はコンセント、PCどちらでも出来ます。

※測定した血糖データは、PCに接続して保存も可能です。

センサー

1. センサーパック（本体）
2. センサーアプリケーター（装着に必要）

※もし不備があったら？
　Abbott Japan(販売元)に問い合わせます。
　電話番号、mailの記載がある公式ページはこちら

センサーの装着方法

さらに重要

リブレの装着は、想像の10倍かんたんです。

クイックスタートガイドが親切なので、とても安心できます▼

ここからは、実際に腕につける様子をご覧ください。

センサーを装着する場所

センサーは上腕の裏(二の腕)につけます。

※皮膚がたるんだ位置。筋肉で言えば、上腕三頭筋のあたり。

※傷跡やほくろ、その他 皮膚障害(赤み、かゆみなど)がある場合は反対の腕に。次点でお腹、太ももを選択します。

2022/6/23 (追記)
注意：リブレは針をあつかいます。「え、怖い！」という方向けのページを、こちらにご用意しました▼

[チクッ]リブレの針は痛いのか？[実際に装着・ネットの声まとめ]

リブレは針を刺す。そう聞いて「痛いのは嫌だな…」と思うのは当然です。私も初めて装着する時は、3分ほど怖くて動けずにいました。さて、このページでは初めてリブレを試すというあなたのために、「リブレの装着は痛いのか？」、「痛みに個人差はあるのか？(ネットの評判)」実際に2週間装着した私が、レビューします。

www.jambo-blog.com

装着の準備 3ステップ

センサーの組み立てに困る人が多いので、写真におさめました。

①用意するのは3つ

②センサーのラベルと、アプリケーター(灰色)のキャップを取り除きます。

③センサーを下に置き、アプリケーターを上から押し込みます。

お待たせしました。
次は、いよいよ腕に装着します。

腕につける様子

ここからは10秒もかかりません。

上腕の裏にセンサーを、

恐れず押し込む！

大変お疲れさまでした。

あっさり過ぎる？
いいえ、本当にこれくらい一瞬で終わるのです。

白状します。
実は、怖くて3分ほど装着できませんでした。

終わってみれば「なんだ、こんなもんか」と、ひょうし抜けしたものです。

さて、お待ちかねの血糖測定です。

実際に、測定してみた

装着して1時間たつと、血糖測定が始まります。

※2021年2月より、リブレをスマホで管理できる『リブレLink』が始まりました。ダウンロードはこちらのページからどうぞ。

あとはボタンひと押しで測り放題。

操作しなくても24時間 測定し続けるので、2週間分の血糖データがたまっていきます。

例えば、コーラを飲んだ時、ご飯を食べた時…
食直前～2時間後や寝てる間、仕事、運動中の血糖値まですべて見える化。

ちなみに私の血糖データは、こちらのページで紹介しています▼

太る仕組み、痩せる仕組み[血糖値で見る脂肪燃焼のメカニズム]

●太る仕組み=必要以上の糖質を摂ると、血糖値が乱高下するので太る。●痩せる仕組み=糖質をひかえると、血糖値が安定するので痩せる。糖質制限は優秀なダイエット方法です。誰でも無意識に血糖コントロールをすることになるので、簡単に痩せられるからです。

www.jambo-blog.com

まとめ：2週間つけてみた感想

リブレは、あなたを賢い科学者にします。

あなたは2週間、自分の体を使って血糖値を測ることが出来るんです。まるで研究者が、ヒト臨床テストをするように。

しかも、難しい操作はありません。
たった5分で装着、たいへん簡単な操作なのでリブレは画期的だと言われています。

※実際の測定データは[カロリーvs糖質制限]ダイエットの新常識は「太り方」を知ることだったでも紹介しています。

さて、個人的な感想になります。
リブレには、とんでもない可能性があります。

私は2週間の内、50品目の血糖測定をして自分の体をデータ化することが出来ました。

「体調不良の原因はこれだったのか！」
「これは太りやすいはずだ…」など。

最近は値上がりラッシュなので、リブレも価格が高騰する前に買っておきたいものです。

それでは、あなたの健康成就を願って！
じゃんぼブログでした！

FreeStyleリブレ スターターキットはこちらから▼

センサーのみはこちらから▼