ブリスボールが流行ってるので食べてみた[ダイエットおやつ問題]

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※[2023/9/6更新]1週間に1000人以上訪問されたページなのでリニューアルしました。

ダイエット永遠の課題。それは…

おやつ食べていいのか、ですよね?

このページでは、最近流行のブリスボールを紹介します!

●この記事を書いた人

じゃんぼブログ著者であるじゃんぼさんが、鍛えた体を見せつけている様子の写真。

初めまして!

男だけど、365日 スイーツ食べたい!

32歳 元 医療職のじゃんぼさんです。

[安価]おすすめのブリスボールはこちら[3種お試しパック]▼

さてこのページをご覧のあなた。
もう、ナッツ飽きてませんか?

アーモンドやクルミが体に良いとネットに書いてあったから、仕方なくナッツ食べてませんか?

私にも、そんな時期がありました。

このページでは、

  • 流行のブリスボールとは?[ナッツと果物の良いとこどり]
  • スタッフ7名の実食レビュー[おいしい?まずい?]

を掲載しています!

実食レビューでは、スタッフ7名の正直な感想もあるので、どうぞご覧ください。

ブリスボールとは?

ブリスボールは、

No Sugar(砂糖なし)
No Gluten(グルテンフリー)
No Additives(添加物なし)

をコンセプトとする、罪悪感ゼロ “ギルトフリー” の新感覚スイーツです。

FOOD JEWELRY 公式より

オーストラリア発祥
ヨガをする人たちが作り始めたおやつです。

まず正直に伝えます。
ブリスボールは「食べれば痩せる!」という健康食品ではありません。

残念ながら糖質や脂質が含まれています。
『ダイエットの新常識は「太り方」を知ることだった』で解説した通り、糖質は太る最大の原因です。

痩せたいんだけど?

ちょっと待って!

他のおやつには無い、ブリスボールならではのメリットがあるんです。

メリット:罪悪感なく食べられる

まずはひと口食べてください。
「なるほどなあ!」と、思わず納得します。

  • 良質な栄養が1粒につまっている
    (食物繊維、ナッツ油、ビタミン類)
  • 空腹感がまぎれる
  • 何より、美味しくてヘルシー

ちなみに、あんぱん1個の糖質は 60.8gほど
対してブリスボールは 3個で15gほど

果物の自然な甘さなので、ブリスボールの糖質は体にうれしい甘さなんです。

試しに指でつまんで下さい。
こんなに軽いのに、栄養がギュっと詰まってるんです。

思った以上の食べごたえなので、間食にも最適。なので、ひたすらアーモンドを食べていた人にとっては画期的なおやつです。

ナッツと果物の良いとこどり。

ブリスボールは「罪悪感なく食べられる」と評判です。

栄養のバランスが最高

さて、気になる栄養は?と言うと▼

  • ドライフルーツ
  • ナッツ類
  • 粉類(オーツ、カカオパウダーなど)
  • その他(はちみつ、ココナッツオイルなど)

自然由来の糖質、脂質、ビタミンがバランスよく配合されています。

カラダに良い食材、全部のせ。

次郎系ラーメンの真逆を行くスタイルですね。

そして、実際のブリスボールがこちら▼

デーツ、アーモンド、カカオパウダー、ココナッツのブリスボール

ダイエット中「せめて美味しいおやつを!」という人は、一度お試しすることをおすすめします。

「ブリスボール グルテンフリー 砂糖なし 添加物なしのヘルシーフードをはじめよう」坪井 玲奈(著)を、参考にしています。

ブリスボール 7人で実食レビュー

ここからは、ぶっちゃけどうなの?という話です。

ということで職場の男女7人に、ブリスボールの感想を聞いてきました!

※プライバシー保護の観点から、スタッフは仮名とさせていただきます。

試食したのは、

【エディフィック】Protein+Vitamin Balls 5袋

【トム&ルーク】フルーツ&ナッツ チョコレートボール 8袋

↑ 合わせて7種類のフレーバーです。

おいしい派の感想

8割は、気に入ったとの意見でした▼

吉田さん<br>30代
吉田さん
30代

2~3粒で空腹感がまぎれます。
ギュっと詰まってるので、思ったより食べごたえがありました。

原田さん<br>50代
原田さん
50代

自然な甘さやね。
食感はアレ、きなこ棒みたいな?

古川さん<br>40代
古川さん
40代

私も食べてますよ。

おやつに丁度いいので!

ビックリです。
あまりの人気に、13袋が10分で食べつくされました。

個人で楽しむだけでなく、お祝いにもおすすめなようです。この機会に、奥さんや職場のみなさんへのプレゼントにいかがでしょう?

ちなみに、トム&ルークのブリスボールはこんなパッケージ▼

☝ボタン操作で動きます

もちろんダイエット中の男性にも好評で、「トレーニング前のおやつにしたい」とのこと。

吉田さん<br>30代
吉田さん
30代

アーモンドが入ってますね。

ビタミンEや食物繊維も摂れるので、理にかなった食品と思います。個人的に買います。

という感想もありました。

おすすめのブリスボールはこちら▼

まずい派の感想

まずい派の意見は、かなり鋭いです▼

三好さん<br>60代
三好さん
60代

ボソボソしてる。
食べ応えあるけど、個人的に苦手なんだ…

和田さん<br>40代
和田さん
40代

甘いってことは、糖質が含まれてるんじゃ?

太るほどじゃないけど、ストイックな人には向かないよね。

大塚さん<br>20代
大塚さん
20代

まず果物が苦手なので…
プレーン味は好きです。

どうやら万人ウケする味ではないようです。

ただ、中には自作している猛者もいました。古川さん(40代 女性)は、自分好みの味で楽しんでいるようです▼

↑ブリスボール作りの様子。
SNSバエはしないものの、面白い体験をさせてもらいました。

また、最近ダイエットに目覚めた成松さんからは、

成松さん<br>10代
成松さん
10代

フレーバーが多いですね!

ブリスボール自体は健康に良さそうなので、別の味も試してみたい…

という感想もありました。

総評:こんな人におすすめ

男女がくつろいでる様子

個人的な感想も含みます。

ブリスボールがおすすめな人

  • ゆるーくダイエットしたい
  • どうしても甘い物が食べたくなる
  • 新しい物を試したい

また自分は食べないけど、プレゼントを探している人にもおすすめです。

おすすめしない人

  • 果物が苦手
  • 少しの糖質も摂りたくない
  • 食べるだけで痩せるおやつを探してる

「たんぱく質が足りない!」なら、プロテインバーも良い選択。リーズナブルなプロテインバーをお探しならこちら▼

こんなおやつ、なかなか無い

●ブリスボールの良いところ

  • 糖質15gほどなので、太りにくい
  • 栄養満点(良質なナッツ油、ビタミン、食物繊維)
  • プレゼントにもおすすめ

●イマイチなところ

  • 痩せるわけじゃない
  • 好き嫌いが分かれる
  • たんぱく質が足りない場合がある

最後にもう一度。
ブリスボールにダイエット効果はありません。

しかし!
「おやつを食べなきゃ痩せる」←分かってるけど、口さみしいのは私だけじゃないはず。

ブリスボールのように太りにくいおやつを食べるのも、ひとつの選択ではないでしょうか?

せめて美味しい物を食べる!

ダイエットで食事制限ばかりのあなたに、ブリスボールはぴったりかもしれません。

それでは、あなたが最高のおやつに出会えることを願って。

って感じ!
じゃんぼブログでした!

試食したブリスボールはこちら▼

プロテイン入りはこちら▼

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