FreeStyleリブレ[チクッ]リブレの針は痛いのか？[実際に装着・ネットの声まとめ]
リブレは針を刺す。そう聞いて「痛いのは嫌だな…」と思うのは当然です。私も初めて装着する時は、3分ほど怖くて動けずにいました。さて、このページでは初めてリブレを試すというあなたのために、「リブレの装着は痛いのか？」、「痛みに個人差はあるのか？(ネットの評判)」実際に2週間装着した私が、レビューします。
健康
FreeStyleリブレ
FreeStyleリブレFreeStyleリブレ装着してみた[購入～感想まで]
最近、リブレは健康管理やダイエットで注目され始めました。医療職の視点でリブレに関する注意点も紹介します。このページでは、FreeStyleリブレ装着3つのポイントと、2週間つけてみた感想を掲載しています。「実際に血糖測定したデータを見たい」という方は…
おやつブリスボールが流行ってるので食べてみた[ダイエットおやつ問題]
ブリスボールはナッツと果物の良いとこどり。「ナッツ飽きた！」というあなた。画期的なおやつを試してみませんか？体にうれしい栄養がギュっとつまっているので、間食にも最適。めっっっちゃおすすめなおやつです。
ダイエット[カロリーvs糖質制限]ダイエットの新常識は「太り方」を知ることだった
多くの人が「高カロリーな食事は太る」と勘違いしています。あなたはご存じでしょうか？平成～令和にかけて「脂質・カロリー制限食は効果が薄い」と結論付けられたことを。2010年以降、糖質制限ダイエットが流行しましたね。それまではダイエット、健康の両方でカロリー制限が…
ダイエット太る仕組み、痩せる仕組み[血糖値で見る脂肪燃焼のメカニズム]
●太る仕組み=必要以上の糖質を摂ると、血糖値が乱高下するので太る。●痩せる仕組み=糖質をひかえると、血糖値が安定するので痩せる。糖質制限は優秀なダイエット方法です。誰でも無意識に血糖コントロールをすることになるので、簡単に痩せられるからです。